Fiori di zucca ripieni di ricotta, impanati e fritti
430 kcal30 min
Un antipasto estivo classico: fiori di zucca delicati farciti con ricotta profumata al limone, poi passati in uovo e pangrattato per una crosta croccante. La chiave è lavorare con fiori integri e asciutti e friggere a temperatura costante. Da servire ben caldi, appena scolati.
Porzioni
- 12 pz Fiori di zucca freschi
- 250 g Ricotta
- 2 pz Uovo
- 1 pz Scorza di limone
- 1 pizzico Sale fino
- 150 g Pangrattato
- 800 ml Olio di semi di girasole (per friggere)
Preparazione
- Pulisci i fiori di zucca: rimuovi delicatamente il pistillo interno e le escrescenze/spine alla base, senza strappare i petali. Controlla che non ci siano insetti o terra.
- Asciuga molto bene i fiori con carta da cucina. Se sono umidi, la panatura aderirà male e l’olio schizzerà di più.
- Prepara la farcia: in una ciotola lavora la ricotta con il sale fino a renderla cremosa. Grattugia dentro la scorza di limone (solo la parte gialla) e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
- Trasferisci la farcia in una sac à poche (o in un sacchetto per alimenti con un angolo tagliato).
- Farcisci ogni fiore inserendo la punta della sac à poche all’interno e riempi senza forzare. Chiudi i petali sovrapponendoli leggermente e, se necessario, fai una piccola torsione finale per sigillare.
- Prepara la panatura: in una ciotola sbatti le uova fino a renderle uniformi; in un piatto versa il pangrattato.
- Passa ogni fiore prima nell’uovo, facendo colare l’eccesso, poi nel pangrattato. Premi delicatamente la panatura su tutta la superficie, senza schiacciare il fiore.
- Scalda l’olio di semi in una padella dai bordi alti o in un tegame. Portalo a temperatura di frittura e mantienila stabile; l’olio deve sfrigolare subito se immergi un piccolo granello di pangrattato.
- Friggi pochi fiori per volta, adagiandoli con delicatezza. Girali una volta a metà cottura e continua finché sono uniformemente dorati e croccanti.
- Scola i fiori su carta assorbente e sala leggermente in superficie. Servi immediatamente, quando sono ancora caldi e fragranti.
