Pollo ai broccoli in padella

• P

  Petto di pollo
  240 grammi
• B

  Broccoli
  200 grammi
• A

  Aglio
  2 spicchio
• O

  Olio extravergine di oliva
  2 cucchiaio
• P

  Pepe nero
  2 pizzico
• S

  Sale
  2 pizzico

Preparazione

1. 1.
   Lava e taglia i broccoli a piccoli pezzi.

   B

   Broccoli

   200 grammi
2. 2.
   Taglia il petto di pollo a straccetti.

   P

   Petto di pollo

   240 grammi
3. 3.
   Schiaccia lo spicchio d'aglio.

   A

   Aglio

   2 spicchio
4. 4.
   Scalda l'olio in una padella antiaderente e aggiungi l'aglio.

   A

   Aglio

   2 spicchio

   O

   Olio extravergine di oliva

   2 cucchiaio
5. 5.
   Unisci i broccoli e falli saltare per 3-4 minuti.

   4 min

   B

   Broccoli

   200 grammi
6. 6.
   Aggiungi il pollo e cuoci a fuoco medio-alto per circa 8-10 minuti, mescolando spesso.

   10 min
7. 7.
   Regola di sale e pepe nero a piacere.

   P

   Pepe nero

   2 pizzico

   S

   Sale

   2 pizzico
8. 8.
   Servi caldo.