Panino rustico con pollo, provola e verdure

Quante porzioni?

• P

  pane
  80 grammi
• P

  petto di pollo
  80 grammi
• P

  provola
  30 grammi
• C

  cipolla
  20 grammi
• P

  peperoni
  30 grammi
• O

  olive nere
  10 grammi
• P

  pomodoro
  40 grammi
• M

  mayonnaise
  10 grammi
• O

  olio extravergine di oliva
  5 ml
• S

  sale
  1 grammi
• P

  pepe
  1 grammi

Preparazione

1. 1.
   Taglia il petto di pollo a fettine sottili.

   P

   petto di pollo

   80 grammi
2. 2.
   Scalda una padella con l’olio, aggiungi la cipolla affettata e i peperoni tagliati a striscioline, cuoci per 5 minuti.

   5 min

   C

   cipolla

   20 grammi

   P

   peperoni

   30 grammi

   O

   olio extravergine di oliva

   5 ml
3. 3.
   Aggiungi il pollo in padella, sala e pepa, cuoci finché dorato.

   S

   sale

   1 grammi

   P

   pepe

   1 grammi
4. 4.
   Taglia il pomodoro a fette e la provola a fettine.

   P

   provola

   30 grammi

   P

   pomodoro

   40 grammi
5. 5.
   Taglia il pane a metà e scaldalo leggermente.

   P

   pane

   80 grammi
6. 6.
   Spalma la mayonnaise sulla base del pane.

   P

   pane

   80 grammi

   M

   mayonnaise

   10 grammi
7. 7.
   Disponi il pollo con le verdure, le olive, il pomodoro e la provola sul pane.

   P

   pane

   80 grammi

   P

   provola

   30 grammi

   O

   olive nere

   10 grammi

   P

   pomodoro

   40 grammi
8. 8.
   Chiudi il panino e servi caldo.