Pollo alla piastra con carote e primo sale su gallette di mais

Quante porzioni?

• F

  fesa di pollo
  120 grammi
• C

  carote
  80 grammi
• P

  primo sale
  40 grammi
• G

  gallette di mais
  2 pezzi
• O

  olio extravergine di oliva
  5 ml
• S

  sale
  1 grammi
• P

  pepe
  1 grammi

Preparazione

1. 1.
   Pela le carote e tagliale a bastoncini.

   C

   carote

   80 grammi
2. 2.
   Scalda una padella antiaderente con l’olio extravergine di oliva.

   O

   olio extravergine di oliva

   5 ml
3. 3.
   Cuoci la fesa di pollo su entrambi i lati per circa 5 minuti, aggiungendo sale e pepe.

   5 min

   F

   fesa di pollo

   120 grammi

   S

   sale

   1 grammi

   P

   pepe

   1 grammi
4. 4.
   Nella stessa padella, salta le carote per 5 minuti finché sono tenere ma ancora croccanti.

   5 min

   C

   carote

   80 grammi
5. 5.
   Taglia il primo sale a fette sottili.

   P

   primo sale

   40 grammi

   S

   sale

   1 grammi
6. 6.
   Disponi le gallette di mais su un piatto, adagia sopra il pollo a fette, le carote saltate e il primo sale.

   C

   carote

   80 grammi

   P

   primo sale

   40 grammi

   G

   gallette di mais

   2 pezzi

   S

   sale

   1 grammi
7. 7.
   Servi subito.