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Foto di Cavolfiore lesso con salsa di acciughe, capperi e aglio
AI

Cavolfiore lesso con salsa di acciughe, capperi e aglio

90 kcal20 min

Ingredienti

2
  • C
    cavolfiore
    400 grammi
  • S
    spicchio d'aglio
    2 pezzi
  • F
    filetti di acciuga sott'olio
    2 pezzi
  • C
    capperi sotto sale
    10 grammi
  • A
    aceto di vino bianco
    2 cucchiai
  • O
    olio extravergine di oliva
    2 cucchiai

Preparazione

  1. 1.
    Lava e dividi il cavolfiore in cimette.
    C
    cavolfiore
    400 grammi
  2. 2.
    Porta a ebollizione una pentola di acqua salata e lessa il cavolfiore per circa 10 minuti, finché tenero ma ancora compatto.
    C
    cavolfiore
    400 grammi
  3. 3.
    Nel frattempo, sbuccia lo spicchio d'aglio e tritalo finemente.
    S
    spicchio d'aglio
    2 pezzi
  4. 4.
    Sciacqua i capperi sotto acqua corrente per eliminare il sale in eccesso.
    C
    capperi sotto sale
    10 grammi
  5. 5.
    In una padella scalda l'olio extravergine di oliva, aggiungi l'aglio tritato e fallo soffriggere leggermente.
    O
    olio extravergine di oliva
    2 cucchiai
  6. 6.
    Unisci il filetto di acciuga e fallo sciogliere nell'olio mescolando con un cucchiaio di legno.
    F
    filetti di acciuga sott'olio
    2 pezzi
    O
    olio extravergine di oliva
    2 cucchiai
  7. 7.
    Aggiungi i capperi e il cucchiaio di aceto, lascia insaporire per un minuto.
    C
    capperi sotto sale
    10 grammi
    A
    aceto di vino bianco
    2 cucchiai
  8. 8.
    Scola il cavolfiore e disponilo su un piatto da portata.
    C
    cavolfiore
    400 grammi
  9. 9.
    Condisci il cavolfiore con la salsa calda di acciughe, capperi e aglio.
    C
    cavolfiore
    400 grammi
    C
    capperi sotto sale
    10 grammi
  10. 10.
    Servi subito, caldo o tiepido.

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