Insalata ricca tonno e avocado

• T

  Tonno sott'olio sgocciolato
  80 grammi
• A

  Avocado
  50 grammi
• M

  Mais dolce in scatola
  40 grammi
• P

  Pomodori
  60 grammi
• I

  Insalata mista
  40 grammi
• O

  Olio extravergine d'oliva
  10 grammi
• P

  Pepe nero
  1 pizzico
• S

  Sale
  1 pizzico

Preparazione

1. 1.
   Lava e asciuga l'insalata mista e i pomodori.

   P

   Pomodori

   60 grammi

   I

   Insalata mista

   40 grammi
2. 2.
   Taglia i pomodori a fette e l'avocado a cubetti.

   A

   Avocado

   50 grammi

   P

   Pomodori

   60 grammi
3. 3.
   In una ciotola capiente unisci l'insalata mista, i pomodori, l'avocado e il mais scolato.

   A

   Avocado

   50 grammi

   M

   Mais dolce in scatola

   40 grammi

   P

   Pomodori

   60 grammi

   I

   Insalata mista

   40 grammi
4. 4.
   Aggiungi il tonno sgocciolato e sminuzzato.

   T

   Tonno sott'olio sgocciolato

   80 grammi
5. 5.
   Condisci con olio extravergine d'oliva, sale e pepe nero.

   O

   Olio extravergine d'oliva

   10 grammi

   P

   Pepe nero

   1 pizzico

   S

   Sale

   1 pizzico
6. 6.
   Mescola delicatamente e servi subito.