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Foto di Frittelle di broccoli e mozzarella
AI

Frittelle di broccoli e mozzarella

220 kcal25 min

Ingredienti

2
  • B
    broccoli
    160 grammi
  • M
    mozzarella
    80 grammi
  • F
    farina 00
    40 grammi
  • U
    uovo
    2 pezzi
  • S
    sale
    2 pizzico
  • P
    pepe nero
    2 pizzico
  • O
    olio extravergine di oliva
    20 grammi

Preparazione

  1. 1.
    Lava e taglia i broccoli a piccoli pezzi.
    B
    broccoli
    160 grammi
  2. 2.
    Cuoci i broccoli in acqua bollente salata per circa 8 minuti, poi scolali e schiacciali con una forchetta.
    B
    broccoli
    160 grammi
  3. 3.
    Taglia la mozzarella a cubetti piccoli.
    M
    mozzarella
    80 grammi
  4. 4.
    In una ciotola unisci i broccoli schiacciati, la mozzarella, la farina, l'uovo, un pizzico di sale e pepe nero.
    B
    broccoli
    160 grammi
    M
    mozzarella
    80 grammi
    F
    farina 00
    40 grammi
    U
    uovo
    2 pezzi
    S
    sale
    2 pizzico
    P
    pepe nero
    2 pizzico
  5. 5.
    Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
  6. 6.
    Scalda l'olio extravergine di oliva in una padella antiaderente.
    O
    olio extravergine di oliva
    20 grammi
  7. 7.
    Preleva una porzione di impasto e forma una frittella, poi cuocila in padella per circa 3-4 minuti per lato, fino a doratura.
  8. 8.
    Servi calda.

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