Insalata di pasta con tonno, mais e fagioli

• P

  pasta corta
  160 grammi
• T

  tonno sott'olio sgocciolato
  100 grammi
• M

  mais dolce in scatola
  80 grammi
• F

  fagioli lessati
  80 grammi
• U

  uovo
  2 pezzi
• O

  olio extravergine di oliva
  2 cucchiai
• S

  sale
  2 pizzichi
• P

  pepe
  2 pizzichi

Preparazione

1. 1.
   Porta a ebollizione una pentola di acqua salata e cuoci la pasta secondo le istruzioni.

   P

   pasta corta

   160 grammi
2. 2.
   Nel frattempo, fai bollire l'uovo per circa 8-9 minuti fino a renderlo sodo. Raffreddalo sotto acqua fredda e sguscialo.

   9 min

   U

   uovo

   2 pezzi
3. 3.
   Scola la pasta e raffreddala sotto acqua corrente.

   P

   pasta corta

   160 grammi
4. 4.
   In una ciotola capiente unisci la pasta, il tonno sgocciolato, il mais e i fagioli.

   P

   pasta corta

   160 grammi

   T

   tonno sott'olio sgocciolato

   100 grammi

   M

   mais dolce in scatola

   80 grammi

   F

   fagioli lessati

   80 grammi
5. 5.
   Taglia l'uovo sodo a spicchi e aggiungilo alla ciotola.

   U

   uovo

   2 pezzi
6. 6.
   Condisci con olio extravergine di oliva, sale e pepe a piacere.

   O

   olio extravergine di oliva

   2 cucchiai

   S

   sale

   2 pizzichi

   P

   pepe

   2 pizzichi
7. 7.
   Mescola bene e servi l'insalata di pasta fredda o a temperatura ambiente.

   P

   pasta corta

   160 grammi