Insalata di tonno in scatola

Name: Insalata di tonno in scatola
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porzioni
Cuisine: Italian
Ingredients: 80 grammi tonno in scatola; 50 grammi pomodorini; 20 grammi cipolla rossa; 10 grammi olive nere; 5 ml olio extravergine di oliva; 1 grammi sale; 1 grammi pepe; 2 grammi prezzemolo

220 kcal10 min

Ingredienti

Quante porzioni?

T
tonno in scatola
80 grammi
P
pomodorini
50 grammi
C
cipolla rossa
20 grammi
O
olive nere
10 grammi
O
olio extravergine di oliva
5 ml
S
sale
1 grammi
P
pepe
1 grammi
P
prezzemolo
2 grammi

Preparazione

1.
Scola il tonno in scatola dall’olio o dall’acqua in eccesso.
T
tonno in scatola
80 grammi
O
olio extravergine di oliva
5 ml
2.
Lava e taglia i pomodorini a metà.
P
pomodorini
50 grammi
3.
Affetta sottilmente la cipolla rossa.
C
cipolla rossa
20 grammi
4.
Taglia a rondelle le olive nere.
O
olive nere
10 grammi
5.
In una ciotola unisci il tonno, i pomodorini, la cipolla e le olive.
T
tonno in scatola
80 grammi
P
pomodorini
50 grammi
C
cipolla rossa
20 grammi
O
olive nere
10 grammi
6.
Condisci con olio extravergine di oliva, sale e pepe.
O
olive nere
10 grammi
O
olio extravergine di oliva
5 ml
S
sale
1 grammi
P
pepe
1 grammi
7.
Mescola bene e aggiungi il prezzemolo tritato prima di servire.
P
prezzemolo
2 grammi

La community su questa ricetta

Inizia a cucinare