Pasta al tonno e pomodoro con mela a fette

• P

  pasta
  80 grammi
• T

  tonno sott'olio
  60 grammi
• P

  passata di pomodoro
  100 grammi
• O

  olio d'oliva
  1 cucchiai
• P

  parmigiano grattugiato
  10 grammi
• S

  spezie miste
  1 pizzichi
• M

  mela
  1 pezzi
• P

  pane integrale
  40 grammi

Preparazione

1. 1.
   Porta a ebollizione una pentola d'acqua salata e cuoci la pasta secondo le istruzioni.

   P

   pasta

   80 grammi
2. 2.
   Nel frattempo, in una padella, scalda l'olio d'oliva e aggiungi la passata di pomodoro.

   P

   passata di pomodoro

   100 grammi

   O

   olio d'oliva

   1 cucchiai
3. 3.
   Aggiungi le spezie miste a piacere e lascia cuocere la salsa per circa 5 minuti.

   5 min

   S

   spezie miste

   1 pizzichi
4. 4.
   Scola il tonno dall'olio e aggiungilo alla salsa di pomodoro, mescolando bene.

   T

   tonno sott'olio

   60 grammi

   O

   olio d'oliva

   1 cucchiai
5. 5.
   Scola la pasta e uniscila alla padella con il condimento, amalgamando bene.

   P

   pasta

   80 grammi
6. 6.
   Servi la pasta con una spolverata di parmigiano grattugiato.

   P

   pasta

   80 grammi

   P

   parmigiano grattugiato

   10 grammi
7. 7.
   Lava la mela e tagliala a fette.

   M

   mela

   1 pezzi
8. 8.
   Accompagna la pasta con le fette di mela e il pane integrale.

   P

   pasta

   80 grammi

   M

   mela

   1 pezzi

   P

   pane integrale

   40 grammi