Toast con feta, pomodori secchi e cavolo cappuccio

Quante porzioni?

• P

  pane da toast
  2 fette
• P

  pomodori secchi
  3 pezzi
• M

  maionese
  10 grammi
• F

  feta
  30 grammi
• C

  cavolo cappuccio
  20 grammi
• I

  insalata
  10 grammi
• K

  ketchup
  5 grammi

Preparazione

1. 1.
   Tosta le fette di pane da toast in padella o nel tostapane fino a doratura.

   P

   pane da toast

   2 fette
2. 2.
   Taglia a striscioline sottili il cavolo cappuccio e l'insalata.

   C

   cavolo cappuccio

   20 grammi

   I

   insalata

   10 grammi
3. 3.
   Sbriciola la feta in una ciotola.

   F

   feta

   30 grammi
4. 4.
   Spalma la maionese su una fetta di pane tostato.

   P

   pane da toast

   2 fette

   M

   maionese

   10 grammi
5. 5.
   Aggiungi il cavolo cappuccio, l'insalata, i pomodori secchi e la feta sopra la maionese.

   P

   pomodori secchi

   3 pezzi

   M

   maionese

   10 grammi

   F

   feta

   30 grammi

   C

   cavolo cappuccio

   20 grammi

   I

   insalata

   10 grammi
6. 6.
   Spalma il ketchup sull'altra fetta di pane e chiudi il toast.

   P

   pane da toast

   2 fette

   K

   ketchup

   5 grammi
7. 7.
   Taglia a metà e servi subito.