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Foto di Frittata di cicoria e carote
AI

Frittata di cicoria e carote

220 kcal20 min

Ingredienti

1
  • U
    uova
    2 pezzi
  • C
    cicoria fresca
    50 grammi
  • C
    carote
    40 grammi
  • O
    olio extravergine d'oliva
    1 cucchiai
  • S
    sale
    1 pizzichi
  • P
    pepe
    1 pizzichi

Preparazione

  1. 1.
    Lava accuratamente la cicoria e tagliala grossolanamente.
    C
    cicoria fresca
    50 grammi
  2. 2.
    Pela la carota e tagliala a rondelle sottili.
    C
    carote
    40 grammi
  3. 3.
    Scalda l’olio in una padella antiaderente e aggiungi la cicoria e le carote.
    C
    cicoria fresca
    50 grammi
    C
    carote
    40 grammi
    O
    olio extravergine d'oliva
    1 cucchiai
  4. 4.
    Salta le verdure per circa 5 minuti finché saranno morbide.
  5. 5.
    In una ciotola sbatti le uova con sale e pepe.
    U
    uova
    2 pezzi
    S
    sale
    1 pizzichi
    P
    pepe
    1 pizzichi
  6. 6.
    Aggiungi le verdure saltate alle uova e mescola bene.
    U
    uova
    2 pezzi
  7. 7.
    Versa il composto nella padella e cuoci a fuoco medio-basso per circa 7-8 minuti, coprendo con un coperchio.
  8. 8.
    Quando la frittata si sarà rassodata, girala delicatamente e cuoci ancora 2-3 minuti.
  9. 9.
    Servi la frittata calda o tiepida.

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