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Foto di Vellutata di zucca con semi croccanti

Vellutata di zucca con semi croccanti

212 kcal30 min

Ingredienti

  • 200 g Zucca
  • 50 g Cipolla
  • 250 ml Brodo vegetale
  • 10 ml Olio d'oliva
  • 10 g Semi di zucca
  • 2 g Sale
  • 1 g Pepe

Preparazione

  1. Tagliare la zucca e la cipolla a cubetti.
  2. Scaldare l'olio d'oliva in una pentola e aggiungere la cipolla, facendola soffriggere fino a doratura.
  3. Aggiungere la zucca e il brodo vegetale, portare a ebollizione e cuocere a fuoco lento per 20 minuti.
  4. Frullare il tutto fino a ottenere una consistenza vellutata.
  5. Tostare i semi di zucca in una padella antiaderente fino a renderli croccanti.
  6. Condire la vellutata con sale e pepe a piacere.
  7. Servire la vellutata calda, guarnita con i semi di zucca croccanti.
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